Ik heb even niets meer van mij laten horen omdat ik lekker een weekje frankrijk voor de boeg had en besloot om daar te gaan stoppen. Gewapend met de champix en een pakje kauwgom (de gewone) ben ik welliswaar een dag later vertrokken en had met mijzelf afgesproken dat ik de eerste vakantiedag zou stoppen. Nou zelfs ik kan het niet geloven; ik ben gewoon van 50 sigaretten per dag naar 0 gegaan. Niks afbouwen gewoon er klaar mee zijn. De eerste 2 dagen had ik fysiek veel last van de afkick, maar op dag 3 waren alleen nog de gewoonte momenten een beetje moeilijk. Mijn gezinsleden die ook zouden stoppen hebben het nog geen dag vol gehouden, dus die paffen gewoon door. Wel heb ik ze gevraagd om buiten te roken, want het stinkt echt!!! En nu gieren lachen brullen ben ik gestopt....ik kan het zelf haast niet geloven, maar ik ben zo gelukkig. Ik ben er heilig van overtuigd dat ik dit kan/ga volhouden. Hoera!!!
Lischa - Stoppen met roken dagboek
Nu ik door iets te veel dokters en te vaak heb gehoord dat als ik niet stop met roken ik letterlijk jong " de pijp aan maarten" mag gaan geven. Nou ff serieus met 4 kids is dat toch geen keuze... Maar ja voor jezelf dat is toch moeilijk of eigenlijk niet moeilijk maar ik vind gewoon zo lekker vertrouwd. Zo'n antiek meubelstuk wat je al een veel te groot deel van je leven meesleept.Toch is dat de enige manier waarop het kan lukken; uitsluitend voor jezelf en de keuze voor het leven. Ik hoop dat ik in de komende tijd dat stukje in mijzelf mag ontdekken. Hoe goed ik mij ga voelen en de tevredenheid van het onmogelijke voor elkaar te krijgen. Ach echt een stereotiep; ik ben echt zo iemand die in haar kist nog met peuk in haar mond zou liggen of een vergeeld omaatje met van die gele magere vingers en een hoest van heuse vent. Zo langzamerhand begon ik daar toch over na te denken... of ik dat echt wel zo leuk en vertrouwd vind en het ziek zijn ben ik ook echt zat! Stoppen met roken gaat zeker helpen...Nog 7 dagen voor de datum;
Welkom op je stoppen met roken dagboek. Hopelijk zorgt jouw persoonlijk dagboek voor steun bij het stoppen met roken.
Wat kan je nu allemaal doen?
- Wijzig je paswoord en verander je profiel foto
- Maak een motivatielijst waarom je wilt stoppen met roken
- Vul jouw stopstatus in (ben je roker, ex-roker, hoeveel geld geef je uit...)
- Stel jezelf voor aan de community en hou je dagboek bij
Veel succes bij het stoppen met roken!!
